やめられない。

年末が近づいてきて忙しくなり、

ブログをサボっていた

ま〜ウェイです。

そして、この忙しさとともにタバコを

吸いはじめてしまいなかなか止められません。

今まですぐ、止められたのに

しかも値上がりもしてしまい、

かなりの悪循環。

どうしよ〜!

このままだと嫁さんに

怒られてしまう、

かなりピンチの

ま〜ウェイでした。

めぐりあい

先日、外回り中に車でラジオを聞いていると、

チャゲ&飛鳥の「めぐりあい」という曲が流れてきました。

昔、たぶんドラマかCMに使われていた、よく流れていた曲です。

懐かしいな~、なんて思って聞いているとサビに差し掛かりました。

「乗り遅れたバスを~、見送る人を見よう~♪」

ん?何この歌詞?

バスに乗り遅れてたたずむ人を、一緒に見ようぜ!って事?

かなり切ない光景だと思うけど…。

聞き間違えたのかと思いきや、ラストに再び同じ歌詞。

なんちゅう歌詞やろ、ある意味天才なんですかね。

それとも、「海苔をくれた、バスを見送る人を見よう」なんかな?

どっちにしても意味がわからん。

かれこれ3日ぐらい、この歌詞が頭を回っています。

                         バリトン

食べ日和

雨の日は気分がいいおさかなです(‘-’*)

データ移行中で手が空いたのでブログの更新を…。

夏バテから体重がガコンと落ちたのをきっかけに食事コントロールを

続けています。

このまま継続して落とし続けるために食べて痩せる生活。

食べないで痩せるのはすごく簡単で一週間スープだけの生活を

すれば数キロは簡単に落とせます。

でも肌荒れや体調不良など見た目に影響して汚くなるのでアウト。

人間食べないとストレスがたまってイライラするし食べる行為そのものが

生活に不可欠な要素だと思うのです。

ノンカロリー&低カロリーのものをたくさん食べる!これが一番です。

うちの家庭はベジタリアンかっというくらい野菜を摂取するので

常に野菜はてんこ盛りヘルシーな環境です。

モヤシ、キノコ、イカなど炒めて和風アンをかけるだけでお昼ご飯は満腹。

ピラフも少量のウインナーとしゃもじにちょこっとのご飯、あとは大量の

キャベツを炒めるだけでかなり美味しいです。

キャベツ大好きなわたしにはキャベツ無しの生活は考えられない(ノ△・。)

トマトをくりぬいて中に豆腐をつめてミンチをいれたあんかけをかけてもウマイです。

まったく料理をしなかったわたしが低カロリー生活のために台所に立つ日がくるとは…母感涙(TwT。)

食べて痩せる。

食べないで痩せるより時間はかかるけど身体を痛めることはないのでおすすめです。

帰る途中で値引きセール品の素材を探しにいかなきゃ〜[出口](((ノ´ω`)ノ~)))))スタタタッ

一年

今晩は、眼鏡一号です。

十一月に入って今年も後二月をきりましたね!

十月でジョギングをはじめて一年になります。

初めのころは、公園を三周するだけが精一杯でしたが。

少しずつ距離を伸ばしていって今は週四日六㎞から七㎞

走っています。(三十分〜四十分)

最近は、知らない道を捜しながら近所のみちを

制覇しそろそろ近場の知らない道がなくなりそうです。

次どこかのハーフマラソンに挑戦したいとおもいます!!

ヒートテック

こんにちわつぶやきジローです。

最近朝晩とても冷えるので

先週の日曜にユニクロにいってきました。

お目当てはヒートテック

家の近所にユニクロがあるんですが

歩いて行ける距離ではなく

車でいったのですが

いってみたら専用駐車場が大混雑!!

30分〜40分近くまたされました。

みんな考える事は同じなのか〜、

と思いながら店に入り、無事ヒートテックを購入。

でもって早速着用、

かなり温かい!

時期的にまだ早い感じはするのですが

寒い朝晩をしのぐにはこれが一番!!

昼はまだちょっと暑いかも…。